Chat với Deli
0909.999.121

Cách sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc hiệu quả

Cách sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc hiệu quả

Nấm linh chi Hàn Quốc là loại nấm được ưa chuộng hơn cả bởi những công dụng tuyệt vời mà linh chi mang lại cho sức khỏe. Sản phẩm đang được sử dụng phổ biến trong ngành y khoa làm thuốc chữa bệnh, tăng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại dị ứng và các vấn đề viêm nhiễm,… Ngoài ra sản phẩm còn có tác dụng chống lão hóa và ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Nấm linh chi khô rất lành tính và có thể sử dụng cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng nấm hiệu quả, hãy cùng tham khảo về cách dùng qua bài viết sau đây:

1. Nấm linh chi thái lát dùng để hãm nước uống hàng ngày

Nấm linh chi nguyên tai bạn cắt lát thành những miếng mỏng rồi bảo quản ở nơi khô ráo hoặc bạn có thể mua nấm linh chi Hàn Quốc thái lát đóng túi sẵn.

  • Mỗi ngày bạn đem 2-3 lát rửa sạch rồi đem bỏ vào bình, ấm giữ nhiệt.

  • Tiếp theo, đổ nước sôi nóng vào và đậy nắp thật chặt. Đợi khoảng 15-20  phút là có thể thưởng thức rồi.
  • Khi dùng, bạn có thể bỏ thêm một chút đường hoặc một chút cam thảo khi hãm nước để uống ngon hơn.

Đây là cách dùng dễ dàng và đơn giản, đối với người làm việc văn phòng bận rộn có thể hãm bằng bình giữ nhiệt và mang đến nơi làm việc uống thay nước cũng rất tiện lợi, có thể giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, phòng ngừa các bệnh về tiểu đường, huyết áp, béo phì do ngồi quá lâu một chỗ.

Mua nước yến ở đâu

2. Nấm linh chi xay bột hãm trà

  • Nấm trường thọ khô mang đi xay thành bột mịn.
  • Mỗi lần dùng cho khoảng 20 – 30gr bột nấm bỏ vào túi lọc.

  • Sau đó đổ nước sôi vào bình và đậy nắp lại.
  • Đợi khoảng từ 10 – 15 phút là có thể uống được. Khi dùng nên cho chút đường hoặc mật ong uống sẽ ngon hơn.

Tư vấn cách dùng nấm linh chi khô cho người bận rộn

3. Dùng nấm linh chi để nấu canh hoặc súp

Đối với những người đang bị suy nhược cơ thể, người già yếu hay mới ốm dậy cần bồi bổ sức khỏe thì có thể dùng linh chi hầm canh sẽ rất tốt giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Cách  này giúp chúng ta có được rất nhiều những món ăn bổ dưỡng và ngon miệng. Trong đó, món canh linh chi hầm gà ác là một món ăn được nhiều người ưa thích.

  • Gà ác từ 1 – 2 con đem vặt sạch lông, bổ hết nội tạng rồi rửa sạch
  • Linh chi lấy khoảng 50gr, thái lát thành những miếng mỏng.
  • Nhân sâm 1 củ đem rửa cho sạch hết đất cát, sau đó để nguyên củ cho ráo nước.

  • Táo đỏ 6-7 quả, mang đi rửa sạch.
  • Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, cho thêm gia vị vào, sau đó đổ nước ngập gà và nguyên liệu.
  • Đun lên đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa và tiếp tục nấu trong khoảng 45 phút, đến khi thấy gà chín mềm là có thể bắc ra ăn được.

Món canh linh chi hầm gà ác nên ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn và hiệu quả tốt hơn.

→ Xem các sản phẩm về Sâm Hàn Quốc tại đây!

4. Linh chi ngâm rượu

Nấm linh chi ngâm rượu có tác dụng tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm tới sức khỏe.

  • 1kg nấm linh chi khô có khoảng 6 – 7 tai tùy loại tai nhỏ hay lớn, có thể ngâm trong khoảng 5- 7 lít rượu. Lưu ý, rượu linh chi rất đắng nên ngâm nhiều rượu hay ít rượu là tùy vào khả năng của người uống.
  • Nấm đem rửa sạch, để ráo nước rồi có thể tráng qua rượu.
  • Bình thủy tinh ngâm rượu đem rửa bằng nước sạch, để ráo nước.
  • Cho nấm vào bình, đồ rượu vào sao cho ngập nấm.

  • Đậy nắp kín lại và đợi khoảng 3 tháng là có thể dùng được. Linh chi ngâm rượu càng lâu thì chất dinh dưỡng càng phai ra rượu nhiều, nước cốt càng đặc và tốt.
  • Nên sử dụng vào sau bữa tối. Vì rượu linh chi có vị rất đắng, nên khi mới bắt đầu uống nên dùng với lượng nhỏ, chỉ từ 1 – 2 chén nhỏ / 1 ngày.

Người lớn tuổi dùng nấm linh chi thế nào cho tốt?

5. Dùng để dưỡng da

Nấm linh chi bạn đem nghiền nhỏ rồi trộn với mật ong (cũng có thể lấy bã linh chi sau khi hãm trà) để làm mặt nạ dưỡng da rất tốt. Đây là một phương pháp làm đẹp da hiệu quả, mặt nạ linh chi giúp làm mờ vết nám, ngăn ngừa mụn, làm sạch lỗ chân lông và trẻ hóa làn da.

Linh chi khô đem đun làm nước tắm hoặc gội rất tốt cho da và tóc.

→ Tham khảo các sản phẩm về Saffron TPHCM tại đây!

Trên đây là những cách sử dụng nấm linh chi khô hiệu quả. Nếu có bất kì thắc mắc nào về việc sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc, xin vui lòng liên hệ .. – .. để được tư vấn tận tình nhất

Deli biên soạn:
0/5 (0 Reviews)